[...] treningów uszkodziłem nadgarstek. Ćwiczyłem normalnie, zero bólu a na drugi dzień rano nie mogłem utrzymać w ręce szklanki z wodą. Zrobiłem sobie miesiąc, dwa i trzy i tak dalej przerwy od siłowni. W między czasie usg(nic nie wykazały) , rtg, kilka wizyt u różnych lekarzy itd. Nikt nic nie widział a nadgarstek dalej bolał. Byłem chyba u 3 czy 4 [...]
[...] skutków ubocznych, libido kozak, trądziku nie ma, samopoczucie świetne. Lecę już 8 miesiąc i nachodzi mnie kilka pytań, mianowicie: -Co powinienem zrobić? Mostek, lecieć dalej? Wolałbym lecieć dalej. -Czy krótki mostek poprawi wrażliwość na testosteron, czy może namiesza w hormonach, będzie spadek a później znowu podbity w górę. -Czy krótki [...]
[...] pobiłem? hehe i dotego jeszcze policjant mówił że każdego zeznania są inne. niewiem co z tego wyjdzie ale w poniedziałem policjant zadzwoni do mojej matki i powie co i jak dalej. Dodam jeszcze że plicjant mówił że to bedzie uznane raczej jako bujka bo jak też oddawałem pare ciosów a na koniec jak dostałem takiego strzała że niedałem rady nic [...]
[...] co??bo bez kitu nei kumam ) chodziło by tu o samą gałkę i jej aparat zawieszeniowy , optyczny , interneurony , tarcze nerwu , sam nerw wzrokowy , skrzyzowanie , czy jeszcze dalej w mózgu ?? a co do węzłow to może to być naprawde wiele chorów , od normalnych zapaleń (np zębopochodnych , zapaleń błon śluzowych ,przez toksoplazmozę , a na [...]
trening o podobnej tematyce, tylko troche cięższy: PROGRAM PRZYGOTOWAWCZY DO SELEKCJI JEDNOSTEK SPECJALNYCH (THE SPECIAL FORCES PRE-SELECTION TRAINING-DOKUMENT PRZETŁUMACZONY) Przyjaciele! Czy chcecie wstąpić do US Army Special Forces? A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem pokonującym kilometry z [...]
[...] dla twardych ludzi lub zdeterminowanych z takimi pracuje na co dzień. Ci którzy nie nadązają albo sami odpadaja albo robi to za nich kontuzja. Jeśli ma siłe to wraca i dalej trenuje. Mamy dużo cwiczeń sytuacyjnych na pełnym gwizdku, ludzi ponosi ze trzeba ich rozdzielać, ci którzy w tym uczestniczą bardzo szybko rozumieją na czym polega [...]
[...] badan metodyka czyli zaplanowanie okreslonej metody badan wchodzi w zakres metodologii) :) Akurat z zakresu metodologii i statystyki i badan naukowych moge toczyc dyskusje dalej bo nie ma w tych badaniach zadnych bledow co do tego jestem przekonany :) Chyba ze zeminne zaklocejace nie byly walsicwie kontorolowane, ale tego nie podaje sie i nie [...]
[...] przez te 2/3 treningi jeszcze zostanę przy moim. No właśnie, co do nowego treningu - to co polecasz chyba raczej nie stosować co drugi dzień, prawda?Piszę co drugi bo dalej pojadę na fb. będę robił tak, jak napisałeś - co 2 treningi. i tą kombinację unoszenie w bok+wyciskanie stojąc w dwóch seriach raczej styknie, tak? Zmieniony przez - [...]
0.42m0.36m: "Wodyn czyli sygerowalbys tylko 2 treningi/tydzien(jesli nie cwicze nog)?" Dalej piszesz ze przy plecach i bicepsach Ci nie boli(dla mnie bolalo). W takim ukladzie mozesz oczywiscie cwiczyc czesciej, ale wyciskania tylko raz niestety. Na poczatku ciezary sie zmniejsza ale psychika tak zadziala ze po czasie odzyskasz stare. [...]
[...] widok, to na pewno jeszcze je umieszczę. *** FU: temperatury nigdy nie sprawdzałem. Jutro, jeśli nie zapomnę, użyję termometru. Co do długości - robię podobnie, ale zazwyczaj 6 tyg. na efce + 2 tyg. przerwy. Potem ew. ciągnę dalej. Antonek: witam! ...i współczuję... %) Lecę w kimę. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-01-10 00:43:10
[...] i pompek, to nie wiem, o co chodzi. Prostować ręce przy podciąganiu? Po co? Ja tam na filmiku widzę maksymalny kąt może 130-140st. Śmiało możesz rozciągać jeszcz dalej, do 160-170st po to, żeby rozciągnąć mięśień i pobudzić go. "Od góry" masz połówke i jeszcze od dołu obcinasz. No chyba, że taka jest taktyka, żeby robić [...]
[...] z rok temu nie znając tego forum uzywalem samego AFrodyty Adonisu ale bez zadnego zwilzacza! i pamietam ze nawet po tym mialem dużą poprawę !!! ale co sie spiepszylo...i dalej jest tak jak bylo wczesniej... Wiecie jakie to dziwne uczucie jak gadasz z kims i nie stoisz z nim na wprost a stoisz lewym policzkiem... hehhhhh. Wiem ze poczules sie [...]
[...] prawa o tym, ze moja mama moglaby dostac za to zawiasy bo jestem tego baaardzo ciekawa) nie ma zadnych jesli wszystko przebiega tak jak piercing powinien przebiegac. dalej nie bede komentowac bo szkoda slow, to ze mnie oceniasz, nie majac o mnie zielonego pojecia i ze piszesz takie pier.doly to tylko o tobie swiadczy. jesli chcesz mnie [...]
[...] powtarzac, z wlasnej glupoty nie powtorzylem. mam takie pytanie wie ktos co jest z tymi autoszczepionkami ktore sie choduje na bakteriach pobranych? tzn chodzi mi o to czy dalej je produkuja? czy przestali ta metode stosowac? nie chcial bym zbytnio sie truc odrazu izotekiem, tym bardziej ze na mojej twarzy mam jednego malo-sredniego pryszcza i [...]
[...] tak aby dotykała lewego uda(przy kolanie) powierzchnią stopy .Ułożenie rąk; lewa łapię się kolana; musi być prosta, natomiast prawa na szyi ;łokieć musi być jak najdalej(no może nie najdalej ale daleko, sami wyczujecie gdzie powinien się znajdować-każdy inaczej) szyi prostopadle do niej. Teraz trzeba przekręcić się w przeciwną [...]
[...] -pomidor 20g B:0 T:0 WW:0 kcal:3 ŁĄCZNIE: 190g B:28 T:27 WW:6 kacl:379 Przed snem 20g Biłaka wolnowchłanialnego Całość B:156 T:83 WW:271 kcal:2432 Jak widać dalej Białka za dużo.Dodatkowo dojdzie jeszcze białko na noc ,którego w liczeniu nie uwzględniłem.Z kąd odjąć to białko ?? -Co do tych kalori to to nie jest wartość na 0 [...]
[...] Po kilkunastu tygodniach systuacja zaczela mnie troche niepokoić i jak sie okazalo wszystko szlo w tym zlym kierunku... Od wczoraj postanowialem powtorzyc kuracje kupujac narazie jedno opkowanie Aknenorminu 20 mg, wczoraj łyknałem pierwsza tabletke dzis bedzie druga a co bedzie dalej to sie zobaczy...oby bylo dobrze bo juz nie moge poprostu.
[...] w miejsach np. na szyji.. No ale to sa hormony, połowe z nich nawet jeszcze nie zbadano w lab. na co one mają wpływ, co zmieniają.. jak wpływaja na struktóre genów.. i tak dalej. 4. Problem jaki mam to taki, że jak wstaje to niechce mi sie iść do lodówki, nie odczuwam checi jedzenia, zadnej.. wole wypic herbate czy inny napój na dzień dobry, [...]
[...] sprzed ćwiczeń więc nie ma punktu odniesienia i trudno jakoś odnosić się do Twojego rozwoju. Pozostaje to co sam o sobie napisałeś. Tak, czy inaczej pozdrawiam i ćwicz dalej. Niekiedy potrzeba cierpliwości, żeby zobaczyć efekty. Albo dopracować szczegóły. Co do treningu klatki to są standardowe ćwiczenia i różne plany treningowe (trening [...]
[...] jakimś tam kątem - odręcznie. Nie pamiętam czy oba są naraz, czy każdy po semestrze. Mam info sprzed paru lat ale wtedy to chyba były najcięższe przedmioty na początku. A dalej - później trochę luzu, jeszcze później zależnie od wybranej specjalności czy tematu pracy dyplomowej. Co do budownictwa - o ile się nie zmieniło to straszna sieczka na [...]
Przewlekły ból całych pleców spowodowany przykurczem mięśni. Pomocy.
